Panorama Stützerbach
© Stadtverwaltung Ilmenau / Wolfgang Kobe

Waldbaden im Luftkurort Stützerbach

Waldbaden im Luftkurort Stützerbach

In Japan zählt das Waldbaden längst zur ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge!
Die Einladung, in den Wald zu gehen, die Natur auf sich wirken zu lassen, nicht zu denken und die Ruhe und Unaufgeregtheit der Natur zu genießen – in Zeiten der ständigen Erreichbarkeit, von Stress und Eile ein großes Versprechen!

Welche positiven Effekte hat das Waldbaden?

- Erholungs- und Entspannungsgefühl stellt sich im Wald schneller ein
- Stressreduktion durch regelmäßiges Waldbaden
- Stimmung hellt nach Waldaufenthalt eher auf,  unterstütztend bei Behandlung von Depressionen
- Schlafqualität verbessert sich bei regelmäßigen Waldbaden
- Immunsystem wird gestärkt
- Waldbaden kann therapeutische Prozesse unterstützen
- Kognitive Leistungs- und Gedächtnisfähigkeit nimmt zu
- Atemwegserkrankungen werden durch das Waldbaden positiv beeinflusst
- Blutdruck kann sich bessern (Blutdrucksenkung)

Die positiven Effekte vom Waldbaden stellen sich ein, je regelmäßiger Sie sich im Wald aufhalten.

Waldbaden-Termine: Mai - Oktober

 

                                                 

 

 

 

 

Waldbaden Stützerbach 1